sábado, 20 de dezembro de 2014
Caminhada: Beneficios e Postura
Só com a caminhada eu consegui sentir um resultado na balança e disposição. Mas estou ausente por um tempo, organizando algumas partes da vida. Logo volto a caminhada!!
Uma ótima opção para quem tem pouco tempo ou pouco recursos financeiros.
No meu caso sendo mãe solteira, não tenho com quem deixar os filhotes, então no meu horário de almoço bate com o horário que eles estão na escolinha.
Só com a caminhada minha auto estima aumentou, minha energia e disposição também.
Lembre-se de começar devagar e mantendo o mesmo ritmo, ai com o tempo vai acelerando.
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Beijos e deixe seu comentário, vou adorar saber sua opinião.
Eita, vc achou a hora certa sem descuidar dos filhotes, muito bom! Adoro caminhar.
ResponderExcluirAdorei as dicas, obrigada por compartilhar.
Bjos e Feliz Natal!!
http://blogdmulheres.blogspot.com.br/
eu to começando a caminhar esse post me ajudou muito .. obrigado sua linda .. bjoo's
ResponderExcluirGosto muito de caminhar .
ResponderExcluirÉ relaxante e sinto falta quando fico sem caminhar por períodos longos.
bjs
www.painelparacongresso.com
Muito bom post, eu faço caminhada ha um mês e estou me sentindo outra pessoa,ótimas dicas bjs
ResponderExcluiré delicioso uma caminhada, além de deixar a barriguinha durinha, te deixa disposta e ainda perde peso ;p
ResponderExcluirAdoei su post, com várias dicas boas.... mas prefiro a corrida... não tenho muita paciência pra caminhada kkk
ResponderExcluirAmei o psot..
ResponderExcluirAmo caminhar mais faz tempoi que não faço caminhada :/
Bjs
Amei seu post! foi muito instrutivo... Eu realmente preciso fazer caminhada!!!
ResponderExcluirBeijos
http://www.miissperfection.com/2014/12/tag-have-very-bloggy-christmas.html
Sempre bom fazer exercícios regularmente, né? Beijosss
ResponderExcluirhttp://xepadosbofes.blogspot.com.br/
Aiii quero tanto fazer academia e tentar corrigir minha postura, sei la se tem haver mas quero hahahaha
ResponderExcluirSou super torta :z
Blog Babi Marchi ♥
Muito bom amigaaa .. eu adoro caminhar .. mas estou viciada na bike .. bjs
ResponderExcluirQue disposição hein, ainda bem que sua mãe é parceira :)
ResponderExcluirque lugar lindoooooo
bjcas
www.estou-crescendo.com
Adorei o post,minha mae adora caminhar ....
ResponderExcluirbjus
Gostei muito do post! Eu que tava precisando dessas dicas para caminhar, muito bom, adorei as ilustrações! Agora #partiu #caminha! B|
ResponderExcluirhttp://escritos-de-uma-garota.blogspot.com.br/
Olá!
ResponderExcluirEsta dica de caminhar no horário do almoço é interessante, mas vc consegue comer? Nós mães temos mesmo que rebolar pra conseguir cuida da gente né? rs bjos!
Q lugar lindo mesmo!!otimo video Mari! Lembrei que preciso caminhar mais ;)
ResponderExcluirA caminhada é um ótimo exercício e pode se feito por todos.
ResponderExcluirPra caminhar basta começar.
Bjks
www.maevaidosa.com
Oi, Mariana. Comecei minha caminhada no mês passado. Minha meta é participar de uma maratona!
ResponderExcluirParabéns pelo esforço. Bjos.
http://juizonacachola.blogspot.com
OI Mariana, ótimo post. Eu preciso retomar as minhas caminhadas e foi muito ver a postura ideal e perceber os meus erros.
ResponderExcluirbeijos
Chris
http://inventandocomamamae.blogspot.com
Lindo post
ResponderExcluirCaminhar é tudo de bom, depois que passo um tempinho sentada trabalhando na frente do computador, sinto a necessidade de caminhar e vou em frente, faço esteira, caminhando e correndo me ajuda demais!
ResponderExcluirFlor, o seu blog também é lindo e vejo que você tem bastante conteúdo, ganhou mais uma seguidora. Nos encontramos através do blog da Elaine. Um super beijo!